JALAN KAKI ITU SEHAT


Ada banyak hal yang perlu diperhatikan dalam menempuh hidup sehat dan ceria, salah satunya ialah dengan jalan kaki secara teratur minimal 5 menit setiap hari.
Aada beberapa manfaat yang didapat dari olahraga jalan kaki, antara lain:
dapat menyembuhkan penyakit reumatik, menguatkan otot-otot kaki, dan dapat membantu proses diet. (bersambung)..............

Tidak ada komentar: